Jag tycker man ska sätta upp ett mål att sikta mot men också ha små delmål! Så ja, delmålen är väl superviktiga att klara av för att tillslut nå det slutgiltiga :))
Jag tycker lite som du säger där med distraktioner från de stora målen! Har jätte svårt att uppfylla mina mål så ska försöka med små mål en tid framöver!
Jag tycker att det är toppen att ha små mål att sikta mot då dem är realistiska att klara av och inte känns som en omöjlighet. Man blir lätt besviken om man sätter upp ett mål som man inte klarar av och därmed lägger allt åt sidan. Då är det bättre med små mål att sikta mot och sedan kunna känna tacksamhet och lycka att man klarade av dem :)
jag tycker personligen att det är bättre att ha små mål. ofta när man har för stora mål så är det lätt att man inte klarar av det. men har man fler små mål så blir det inte lika mycket press känner jag. :) och när man har klarat ett litet mål så känner man att man bara vill fortsätta och blir mer peppad!
Jag brukar tyvärr alltid ha för svåra mål och allt för ofta lite för utseendefixerade. Detta är något jag verkligen måste ändra på då jag allt som oftast ramlar tillbaka i gamla vanor. Mer små mål åt folket!
Jag tror att små mål är bättre, just för att dom är lättare att uppnå. Det ger en ju mer motivation att fortsätta liksom :D
Jag tror att det är bra med ett större slut mål men att man har flera små mål som man vill uppnå på vägen, just för att det inte ska bli för stor press :)
små mål är bättre för större är ju svårare att uppnå och sen kan ju motivationen avta med tiden... :)
vet faktiskt inte, alltid bra med något mål! Själv sprang jag halvmarathon förra sommaren, men får se om jag tränar i år också till det :)
självklart är både stora och små mål bra, men det är viktigt att ta en sak i taget och inte satsa för stort på en gång. Små delmål fram till sitt stora mål är bra för då får man motivation och ser förändring och förbättring på vägen. Annars kan det kännas som att man inte kommer någonstans. :)
Tror små mål faktiskt, det är lättast att uppnå. Men på samma gång blir du mycket mera lycklig och så när du uppnått något stort! svårt där faktiskt...
Ja och så är det bra och ha små del mål fram till det större målet så känns det kanske litr lättare att uppnå! :)
Båda är lika viktiga! Stora och långsiktiga mål är det som tar en i den riktning man vill. Små mål höjer motivationen och kan hjälpa en att ta sig till det stora målet.
Vad är du för sjuk förresten? Jag hade mycket problem med sjukdom förut, framförallt infektionssjukdomar och inflammationer. Testa lågkolhydratskost, funkar för mig! :)
skriven
Hmm, svår fråga. Det beror på. Små mål leder ju till att man vill fortsätta och stora mål leder ju till att man vill fortsätta ännu mer så båda.